За последние два года в России наблюдается резкий рост интереса к так называемому "сонному туризму": спрос на подобные услуги в отелях увеличился в 15 раз. 

Об этом свидетельствуют данные исследования, предоставленные пресс-службой компании «Васта Отель Менеджмент».

Результаты исследования были озвучены на форуме, посвященном управлению здоровьем и балансу жизни, который состоялся в конце мая на курорте «Роза Хутор». 

Согласно опросу, почти половина (46%) россиян приезжают в отели с главной целью – выспаться. При этом, большая часть из них (66%) неудовлетворены качеством своего сна, а четверть (25%) страдают от хронических нарушений сна и бессонницы.

Среди приверженцев "сонного туризма" преобладают менеджеры среднего и высшего звена, занятые в производственной и логистической сферах (27%). 

Также в эту группу входят специалисты по кадрам, медицинские работники и агенты по недвижимости.

Ранее врачи Татьяна Шаповаленко и Эльвира Фесенко рекомендовали отказаться от употребления кофеиносодержащих напитков за 10 часов до сна и от приема пищи за 3 часа до отхода ко сну для улучшения качества сна.

Востребованность "сонного туризма" обусловлена высоким уровнем стресса и перегрузками, характерными для современной жизни. 

Гостиницы, предлагающие специализированные программы для улучшения сна, привлекают тех, кто стремится восстановить силы и нормализовать режим. В рамках таких программ часто предлагаются консультации сомнологов, специальные спа-процедуры, направленные на расслабление, а также адаптированное меню, исключающее продукты, способные нарушить сон.

Представители гостиничного бизнеса отмечают, что спрос на "сонный туризм" растет не только в крупных городах, но и в регионах с развитой туристической инфраструктурой. 

Отели активно разрабатывают и внедряют новые сервисы, направленные на создание оптимальных условий для сна: от шумоизоляции и затемнения в номерах до использования специальных матрасов и подушек, обеспечивающих максимальный комфорт.

По мнению экспертов, "сонный туризм" может стать одним из перспективных направлений развития оздоровительного туризма в России. Интерес к этой сфере будет расти по мере осознания важности качественного сна для здоровья и продуктивности. 

Развитие "сонного туризма" требует комплексного подхода, включающего не только создание комфортных условий в отелях, но и популяризацию здорового образа жизни, а также предоставление квалифицированной медицинской помощи тем, кто страдает от нарушений сна.

В будущем ожидается расширение спектра услуг в рамках "сонного туризма", включая разработку индивидуальных программ для каждого клиента с учетом его особенностей и потребностей. Это позволит сделать "сонный туризм" более эффективным и доступным для широкой аудитории.